身体を知る。身体と向き合う。
KAISYUでは、身体の状態を一つの原因だけで捉えるのではなく、筋肉や関節、姿勢、動き、生活習慣など、さまざまな視点から身体を考えます。
Body Careでは、日々の身体のケアや施術を通して、自分の身体を知り、より良い状態を目指すための考え方をお伝えします。
Body Careの考え方
身体は、ひとつの要素だけで決まるものではありません。
筋肉の状態、関節の動き、姿勢、日々の身体の使い方。
さらに、睡眠や休養、生活習慣など、さまざまな要素が関わり合っています。
KAISYUのBody Careでは、「ここが悪いから、ここを治す」という一方向の見方ではなく、身体全体を見ながら、その人に合ったケアを考えていきます。
KAISYUのBody Careで大切にしていること
身体全体を見る
痛みや違和感のある場所だけにとらわれず、姿勢や動き、関節や筋肉の状態などを含めて、身体全体を見ていきます。
必要以上に決めつけない
「骨盤が歪んでいる」「筋肉が硬い」など、一つの状態だけを不調の原因と決めつけず、さまざまな可能性から身体を考えます。
自分の身体を知る
ケアを受けるだけではなく、自分の身体の状態や変化に気づくことも大切にします。日常生活の中で身体と向き合うきっかけ作りを。
Body Careの4つのアプローチ
筋肉へのアプローチ
筋肉の緊張や身体の使い方を確認しながら、手技によって身体をケアします。その人の状態に合わせた施術を大切にします。
関節と動きへのアプローチ
関節の動きや身体全体の連動を確認し、動かしにくさや左右差などを見ながら、より自然に動ける身体を目指していきます。
姿勢へのアプローチ
「正しい姿勢」を一つに決めるのではなく、その人が無理なく動けることを重視します。姿勢と身体の使い方を一緒に考えていきます。
日常生活へのアプローチ
施術を受ける時間だけでなく、普段の身体の使い方や休養もBody Careの一部と考えます。日常で取り入れやすいセルフケアもお伝えします。
Body Careを、実践へ。
KAISYUで発信している身体への考え方は、情報だけで終わるものではありません。
身体の状態を見て、触れて、動きを確認しながら、一人ひとりに合わせたBody Careを実践しています。
実際の施術は、長野県佐久市の「鶴亀接骨院」で行っています。
知ることも、Body Careのひとつ。
身体をケアするためには、施術を受けることだけでなく、自分の身体について知ることも大切です。
「姿勢が悪いから痛い」
「筋肉が硬いから痛い」
「骨盤が歪んでいるから不調になる」
身体については、さまざまな情報が当たり前のように語られています。
KAISYUでは、そうした身体と健康の「常識」をそのまま受け入れるのではなく、科学的な視点から一つひとつ考えていきます。
身体と、長く付き合っていくために。
身体は、毎日の生活の中で少しずつ変化していきます。
大切なのは、「正しい身体」を目指すことではなく、
自分の身体を知り、その変化に気づきながら、必要なケアを選んでいくこと。
KAISYUは、科学的な視点と身体に触れる現場での経験、その両方を大切にしながら、身体と健康について考え続けます。
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Health Science & Body Care
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